Danh mục: Cân Bằng Giữa Trực Tuyến và Ngoại Tuyến

Chuyên mục nói về cách phân bố thời gian hợp lý giữa hoạt động trên thiết bị số và các hoạt động đời sống thực tế. Danh mục gợi ý các thói quen giúp cơ thể và tinh thần thư giãn, chẳng hạn như vận động nhẹ, đọc sách giấy hoặc dành thời gian cho gia đình. Mục tiêu là hỗ trợ người dùng tìm lại sự cân bằng tự nhiên mà không cần thay đổi mạnh mẽ thói quen hằng ngày.